11 C
Άγιος Νικόλαος
31 Μαρτίου 2023
Food & Beverages

Τροφές που μπορείτε να φάτε με ασφάλεια στην παραλία

Το τι φαγητό θα επιλέξεις να πάρεις στην παραλία μαζί σου, έχει να κάνει κυρίως με την ασφάλεια, αλλά και με τον τρόπο που θα το φας. Άρα τα βασικά δεδομένα είναι δύο. Το πρώτο ότι πρέπει το φαγητό να είναι αυτό που λέμε Finger Food, δηλαδή να μην χρειάζεται μαχαιροπίρουνο και το δεύτερο να μην χαλάει.

Ξηροί καρποί

Μια εξαιρετική επιλογή είναι οι ξηροί καρποί και τα ξερά φρούτα. Και δεν χαλάνε εύκολα στη ζέστη και μας δίνουν αρκετή ενέργεια.

Φρούτα ολόκληρα

Ένα μήλο, ένα ροδάκινο, σταφύλια και άλλες πολλές επιλογές. Τα πλένετε, τα βάζετε σε σακουλάκι και απλά τα δαγκώνετε.

Αραβική πίτα ή τοστ

Τυλίξτε μέσα σε μια αραβική πίτα  λίγο τυρί, λίγο κοτόπουλο και ντομάτα και τυλίξτε το μέσα σε μεμβράνη. Θα έχετε ένα χορταστικό γεύμα χωρίς πολλούς κινδύνους. Βάλτε σε δύο φέτες ψωμί του τοστ, φυστικοβούτυρο ή ταχίνι, Ενέργεια στο φουλ.

Μπάρες δημητριακών

Κρατάνε και σας χορταίνουν. Προσέξτε αν είναι δυνατόν να μην έχουν ζάχαρη για να μην σας διψάσουν πολύ.

Τσουρέκι και κουλουράκι

Ένα κουλούρι ή λίγο τσουρέκι χωρίς κάποια γέμιση, είναι μια σταθερή τροφή που δεν πρόκειται να χαλάσει και θα σας κόψει σίγουρα την πείνα.

Κουλουράκια

Κουλουράκια χωρίς γέμιση ή νιφάδες σοκολάτας. Σκέτα. Μια χαρά είναι μην στραβώνετε…

Νεράκι

Πάνω απ’ όλα μην ξεχάσετε το νεράκι σας. Είναι δεδομένο ότι θα το χρειαστείτε. Βάλτε το σε θερμό για να διατηρηθεί κρύο.

Και να μην ξεχνάμε……

Δείτε ακόμα

Από τις πιο ακριβές χώρες της Ευρώπης στα αλκοολούχα ποτά η Ελλάδα

N. K.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το Παγκρήτιο Φόρουμ Προώθησης Κρητικών Προϊόντων

Γ. Π.

Διατροφή στη Μεσόγειο-Όταν το Brand Name συναντά τους Πολίτες

Γ. Π.

H Ελλάδα αναδεικνύεται σε hot προορισμό για όσους αγαπούν το κρασί.

N. K.

Ο 2ος Μεσογειακός Διαγωνισμός Μαγειρικής & Ζαχαροπλαστικής είναι γεγονός!!!!

N. K.

Cretan Taste Awards 2022-επιστρέφουν για δεύτερη χρονιά

N. K.
φορτώνει....