Σίγουρα οι αγορές μας στο super market δεν είναι για όλους ευχάριστες καθώς υπάρχουν καταναλωτές που κάνουν τα ψώνια τους με κέφι και ευχάριστα και άλλους που το θεωρούν αγγαρεία. Και στις δυο περιπτώσεις η καλύτερη λύση είναι η λίστα. Μια λίστα με τα αγαθά που θέλουμε να αγοράσουμε, εφόσον έχουμε από πριν φροντίσει να οργανωθούμε σωστά. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να κάνουμε πριν ξεκινήσουμε από το σπίτι αλλά και στο κατάστημα.
Παίρνουμε χαρτί και στυλό και ξεκινάμε ή ακόμα καλύτερα βρίσκουμε στο διαδίκτυο λίστες ακόμα και online με ψώνια οι οποίες μας εξυπηρετούν πολύ.
Τσεκάρουμε πρώτα τι έχουμε ήδη στο σπίτι και δεν χρειάζεσαι. Κοιτάμε το ψυγείο μας και τα ντουλάπια πριν κάνουμε λίστα με το τι χρειαζόμαστε. Έτσι θα αποφύγουμε τις διπλοαγορές και θα πάρουμε ότι μας έχει τελειώσει και έχουμε ανάγκη.
Οργανώνουμε τα γεύματά μας, δηλαδή τι θέλουμε να φάμε και τι θα μαγειρέψουμε για όλη σχεδόν την εβδομάδα. Έτσι θα ξέρουμε ακριβώς τι χρειάζεται να αγοράσουμε για να φτιάξουμε το φαγητό μας. Δεν θα αποσυντονιζόμαστε έτσι από άλλα «αχρείαστα» προϊόντα που μπορεί να δούμε και να θέλουμε να αγοράσουμε.
Βλέπουμε τις προσφορές που έχουν κάθε εβδομάδα τα σούπερ μάρκετ και τα άλλα καταστήματα. Μπορούμε να τις βρούμε στο Internet ή στα φυλλάδια που μοιράζουν. Οι τιμές είναι καλύτερες κάποιες μέρες σε επιλεγμένα και χρήσιμα προϊόντα, οπότε θα γλιτώσουμε αρκετά χρήματα.
Οργανώνουμε τη λίστα μας ανά διάδρομο, έτσι θα κερδίσουμε αρκετό χρόνο και θα αποφύγουμε τα πισωγυρίσματα.
Αν συνοδευόμαστε από τα παιδιά μας καλό θα ήταν να τα βάλουμε και αυτά στο παιχνίδι της λίστας, βάζοντας τα να γράφουν τη λίστα με τα αγαθά του σπιτιού και παράλληλα να σημειώνουν τα “δικά τους” ψώνια, όχι πολλά, από ένα μέχρι δύο το πολύ. Έτσι βάζουμε κάποια στάνταρ και αποφεύγουμε τις γκρίνιες.
Μένουμε πάντα πιστοί στη λίστα!!
Δεν ξεχνάμε τις τσάντες και τις σακούλες πριν πάμε για ψώνια. Προμηθευόμαστε πάνινες τσάντες πολλαπλών χρήσεων για να βάλουμε μέσα τα ψώνια μας και έτσι προστατεύουμε καλύτερα το περιβάλλον.
Δεν πηγαίνουμε ποτέ πεινασμένοι στο σούπερ μάρκετ. Η πείνα αυξάνει τις πιθανότητες να πάρουμε τρόφιμα που δεν χρειαζόμαστε και συνήθως είναι και ανθυγιεινά.
Αν πάλι δεν θέλουμε η δεν μπορούμε να πάμε για ψώνια μπορούμε να μπούμε στην ιστοσελίδα του αγαπημένου μας σούπερ μάρκετ, να κάνουμε την παραγγελία μας μέσω e shop και να παραλάβουμε τα ψώνια στην πόρτα του σπιτιού μας.
Μ.Τ
